“总是觉得不舒服，说不上来的难受……”
这，不是玩笑，而是许多男人的真实写照。在中国，有超过50%的男性正不同程度地经历着这种疼痛；
这不是特例，而是一个庞大群体难以启齿的共同隐痛。
特别提醒！！！展开剩余85% 别以为自己免疫力强就不会得慢性前列腺炎，年轻人由于 久坐、熬夜、憋尿等不良习惯，才是 慢性前列腺炎的高发群体！而且一旦忽视不及时治疗， 前列腺炎则会反复发作，一直困扰，让男人逐渐失去“雄风”！这背后其实隐藏着一个被忽视的健康隐患——前列腺炎。《中国男性前列腺健康白皮书》显示：大约50%的男性在一生中受到过前列腺炎的困扰，50岁以上的中老年人约有50%患有良性前列腺增生（BPH），年龄越大，患病率越高。
首先，介绍下前列腺：
前列腺是男性特有的性腺器官，形似栗子，位于盆腔深处，紧挨着膀胱和直肠，是扼守尿道的"交通要塞"。
好端端的前列腺怎么就发炎了呢？简单说，它就像身体其他部位一样，也会因为长期受压、不良生活习惯、细菌感染（较少）等原因“发炎罢工”，一旦发炎，前列腺就会充血、水肿，从而引发一系列让人痛苦的症状。
前列腺炎带来的痛苦具体到每分每秒！
一、灼热刺痛
排尿时感到尿道灼热、刺痛，是小腹和会阴部持续性胀痛或刺痛。
二、“一夜七次郎”
不是魅力，是噩梦，每晚起夜3次以上，睡眠支离破碎。
三、十万火急
一有尿意就必须马上找厕所，根本憋不住，生怕“决堤”。
四、意犹未尽
尿完总觉得还没排干净，小腹坠胀感迟迟不消。
这些症状不会突然要命，却像钝刀子割肉，慢慢偷走你的睡眠、尊严和生活的乐趣。很多人选择默默忍受，但拖延可能加重炎症，甚至让前列腺炎如蛆附骨，反复发作！！
揪出导致前列腺炎的“元凶”1、坏习惯一：久坐不动，憋尿硬抗
一坐就是半天，打牌、看电视…（是不是世另你）。久坐让前列腺长期受压，血液循环变差，憋尿则让膀胱和肾脏都受累，雪上加霜。
2、坏习惯二：无酒不欢，饮食无度
酒精和辛辣刺激会直接导致前列腺充血、水肿。
3、坏习惯三：熬夜透支
作息紊乱容易降低免疫力。
守护指南：给前列腺“减负”1、动起来，避免久坐
每坐1小时，起身活动5分钟，慢跑、快走、打太极拳都是好选择，促进盆腔血液循环。
2、管住嘴，清淡饮食
多吃西红柿（含番茄红素）、南瓜籽、豆制品，多喝水，稀释尿液，严格限制酒精、辛辣。
3、不憋尿，规律作息
有尿意及时排，睡前减少饮水，保证充足睡眠，提升自身修复能力。
4、科学调理
出了问题一定要及时寻求专业帮助。相信40年国民大品牌——前列康，为大老爷们保驾护航！
发布于：浙江省炒股配资论坛提示：文章来自网络，不代表本站观点。
